Psychotherapie
Ressourcenorientiert.
Lösungsfokussiert.
Stärkend.
Meine Überzeugung
Schon seit Beginn meiner Ausbildung und beruflichen Laufbahn störe ich mich daran, dass die klinische Psychologie heutzutage zumeist defizitorientiert ist. Alles, was von der Norm abweicht, ist pathologisch und wird nach einem relativ streng vorgegebenen Schema behandelt. Individualität und Diversität spielt dabei, wenn überhaupt, nur eine untergeordnete Rolle.
Natürlich ist es wichtig, sich auch das anzuschauen, was gerade nicht so funktioniert, wie man sich das eigentlich wünscht und wo evtl. die Ursachen hierfür liegen könnten. Trotzdem bin ich persönlich große Anhängerin der Humanistischen Psychologie und der Positiven Psychologie, die in jedem Menschen ein ganz eigenständiges, in seiner ganz persönlichen Art und Weise wertvolles Individuum, mit vielen (evtl. bisher unentdeckten) Ressourcen und Stärken sehen. Und genau das ist mein persönlicher Ansatz.
Ich möchte Ihre Ressourcen in den Fokus stellen, Sie als Individuum stärken und in Ihrer Selbstwirksamkeit fördern und zur Weiterentwicklung motivieren, denn ich bin mir sicher:
Alles was es dafür benötigt, bringen Sie bereits mit.
Oft finden Menschen zu mir, die in unserem medizinischen Versorgungssystem, in ihrem beruflichen Alltag oder in ihren psychosozialen Netzwerken nicht wirklich weiterkommen. Der Strudel aus negativen Gedanken und Emotionen, Selbstzweifeln und dem Gefühl, als Individuum nicht richtig zu sein, scheint trotz aller Interventionen kein Ende zu nehmen. Was bei ihnen nicht gut läuft und was sie alles nicht können wissen sie mittlerweile ganz genau, denn das wurde ihnen über die Jahre hinweg immer wieder bis ins kleinste Detail vorgehalten.
Diese Zweifel, Glaubenssätze und Unsicherheiten möchte ich mit Ihnen ablegen. Ich möchte Sie dabei unterstützen, in ein Leben zurückzufinden, das Sie erfüllt. Zu der Person zu werden, die Sie wirklich sind und eigentlich auch schon immer waren.
Natürlich arbeite auch ich empirisch-wissenschaftlich fundiert und stets nach dem aktuellen Stand der Therapieforschung. Trotzdem wähle ich dabei gezielt den Fokus auf die Interventionen, die Sie aufbauen und bestärken. Die Sie nicht kleiner machen, sondern in Ihrer ganz besonderen Individualität wieder in Harmonie mit sich selbst bringen.